1. 青鱼,农村老人说青鱼的鳞片吃了很补脑?
青鱼是四大家鱼之一,我们这里距离海比较远,吃的最多的鱼类就是青鱼。青鱼营养丰富,不管是清炖还是红烧都很好吃。我们在吃青鱼的时候通常都会将青鱼的鱼鳞刮掉,其实青鱼不仅是鱼肉可以吃,鱼鳞还有很高的营养价值。
鱼鳞中含有丰富的胶原蛋白,说到胶原蛋白,很多人首先都会想到猪蹄,其实鱼鳞中含有的胶原蛋白并不比猪蹄差。青鱼鱼鳞中含有丰富的钙元素,对于老人和正在长身体的孩子们来说,常吃青鱼鱼鳞是最好的钙片。青鱼鱼鳞中还含有抗氧化物质,所以对于老年人来说,常吃青鱼鱼鳞还有延缓脑神经衰老,改善记忆力等作用。除此以外,青鱼鱼鳞还有开胃健脾,预防心血管疾病等作用。那么硬硬的青鱼鱼鳞应该如何吃呢?
青鱼鱼鳞最常见的食用方法是用来制作鱼鳞冻。因为青鱼的鱼鳞比较硬,所以在将青鱼鱼鳞刮下来清洗干净后,应该在清水中浸泡4个小时以上,这样做的目的可以使鱼鳞快速出胶。将泡好的鱼鳞放入适量清水中,小火炖煮一个小时左右,再炖煮好以后将鱼鳞捞出,将鱼鳞汤倒入碗中放进冰箱冷藏,一般三四个小时晶莹剔透的鱼鳞冻便做好了。在吃的时候可以根据个人的口味调蘸料。
青鱼的鱼鳞除了可以制作鱼鳞冻以外,还可以油炸鱼鳞,脆脆的很好吃。将刮下来的鱼鳞清洗干净后,放入适量的食用盐,生姜腌制一会去掉鱼鳞的腥味,在腌制去掉鱼鳞中腌制出来的水分后放入五成热的油锅中炸一下,如果想让鱼鳞更脆,还可以再次复炸一次,炸好的鱼鳞直接放入适量的食用盐搅拌均匀就可以吃了,脆脆的比薯片还好吃。
很多人觉得单独做青鱼鱼鳞很麻烦,但是又看重青鱼鱼鳞的营养价值。其实我们在炖青鱼时,可以不要将青鱼的鱼鳞去掉,直接炖煮既可以使青鱼汤更加有营养,还不浪费鱼鳞的营养价值。
2. 青鱼有刺?
有,青鱼的刺不多。
比鲫鱼、鲤鱼和草鱼都要少。鱼刺就是鱼的骨头,有内部刺和外部刺两类,其中内部刺是肌间骨的通俗说法,作用是确保鱼各部位肌肉不发生变形,而外部刺则主要是草鱼胸鳍、背鳍、尾鳍等鱼鳍上的刺,作用是平衡身体和支撑游动,从数量上看青鱼的刺比鲫鱼、鲤鱼和草鱼都要少。
3. 青鱼和草鱼的区别?
1:青鱼呈青黑色,颜色较深;草鱼有嫩草般的草黄色,颜色较浅。
2:青鱼鳞片呈现不明显,而草鱼则是呈现出非常明显的网线状。
3:青鱼的头部较窄而长,像尖锥,夹角约接近30度角;草鱼头部较宽而短,较圆浑一些,夹角约接近45度角。
4. 青鱼整条鱼做法?
茄汁青鱼
材料:番茄100克,青鱼300克。
调料:葱花、蒜片、姜片、酱油、盐各适量,植物油4克。
做法:
1. 番茄洗净,去皮,切小块;青鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,切段。
2. 炒锅放油,待油温烧至四成热,放入青鱼两面煎熟,下葱花、蒜片、姜片炒出香味,淋入酱油,加入番茄块和适量水炖熟,用盐调味即可。
牡丹鱼片
1、竹笋切片,牡丹花瓣、葱白、生姜切丝
2、 青鱼肉切薄片,加入黄酒、盐、水淀粉、味精拌匀,放置1小时
3、锅中油热时,放入青鱼肉,至六分熟,立即捞出
4、 再在锅中放些许油,把葱白、姜丝煸出香气,倒入竹笋、鸡汤、盐、黄酒同炒,再加水淀粉、味精,略煮
5、 最后放入青鱼肉和牡丹花瓣丝,略翻炒即可
5. 青鱼肉质怎样?
青鱼的肉质鲜美肥腻,吃起来肉嫩而且不油腻,蛋白质含量也比较高,在淡水鱼中可以说是首屈一指。当然了青鱼和草鱼只要烹饪方式得当,都是同样的好吃。
6. 路边摊青鱼做法?
步骤/方式1
步骤1
用料
青鱼 6条
料酒 2勺
糖 适量
蒜 6-7瓣
葱花 适量
姜 4-5片
盐 适量
辣椒 适量
醋 2勺
香菜 适量
步骤/方式2
将青鱼洗净,用少量盐,料酒腌制20分钟。
步骤/方式3
步骤3
葱切段,姜切片,蒜瓣。
步骤/方式4
步骤4
油烧至5-6分热,放鱼煎至两面金黄。
步骤/方式5
步骤5
将所有煎好的鱼放至锅内,加入葱,姜,蒜,辣椒,煎至变颜色。
步骤/方式6
步骤6
加入料酒,醋,白糖,盐,水大火烧开,转中火炖。
步骤/方式7
步骤7
炖至锅中留少量汤,加入香菜,蒜切末出锅。
7. 青鱼鱼鳞能吃吗?
1. 可以吃。2. 青鱼鱼鳞是可以食用的,而且富含胶原蛋白,对皮肤、关节等有益处。但是需要注意的是,鱼鳞的消化需要一定的时间和技巧,不适合消化系统不好的人食用。3. 在日本和韩国等地,有专门的鱼鳞料理,如鱼鳞炸串、鱼鳞炖汤等,可以尝试一下。同时,也可以将鱼鳞煮熟后捣碎,加入面粉中制作成饼干或面包等食品。